Ученые назвали ягоду, положительно влияющую на здоровье глаз пожилых людей

Команда ученых из Национального университета Сингапура провела эксперимент, в результате которого выяснила, что ежедневное употребление винограда способно улучшить у пожилых людей зрение.

Как пишет издание  EurekAlert, в эксперименте приняли участие 34 пожилых человека в возрасте от 76 до 86 лет. Их разделили на две группы, одной из которых в дальнейшем давали по 46 г сублимированного порошка столового винограда в день. Другой — такое же количество порошка-плацебо. Ученые наблюдали за испытуемыми в течение 16 недель.

В результате выяснилось, что у участников первой группы повысилась острота зрения, а также увеличилась антиоксидантная способность плазмы крови. У тех, кто принимал плацебо, зафиксировали значительное увеличение вредных продуктов гликирования в глазных яблоках.

В итоге ученые пришли к выводу, что пожилым людям необходимо в свой ежедневный рацион питания включить виноград.  Около полутора чашек этой ягоды поможет сохранить им здоровое зрение.

Фото — dzen.ru